不跑不跳不伤膝盖，还能练全身！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼

杨老师讲康养

2025-09-28 09:56:24

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就这一个简单的动作 不用跑不用跳 每天三十分钟 坚持一个月你会收获满满#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #居家锻炼 #呼啦圈转起来

自律的淼淼

2025-09-17 07:10:52

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居家指压板超慢跑锻炼!#指压板 #超慢跑 #燃脂 #减脂#无限回购的宝藏单品

国胜老师养生锻炼

2025-09-17 08:28:32

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#居家锻炼 #指压板 #超慢跑

华哥教养生

2025-09-14 23:02:14

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睡前俩小时踩个10-20分钟~#指压板 #居家锻炼 #放松解压 #睡前运动 #放松

脊然有序老罗

2025-09-17 20:14:21

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丽人穿搭

2025-09-08 22:25:33

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指压板真的好酸爽，大象腿，大肚腩，像我一样对身材不满意的跑起来，每天20-30分钟，无限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激身心舒畅#好身材练起来 超慢跑 #居家锻炼#让健身成为一种习惯。

蕊妈要爆辣（居家健身版）

2025-09-21 20:30:59

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指压板超慢跑，不伤膝盖，不限场地，不限时间！#指压板#居家锻炼#改变自己

田老师教游泳

2025-09-28 17:10:15

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂

迪士尼在逃公主👸🏻

2025-09-15 17:10:22

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刚开始我老公还说这软呼啦圈是智商税，谁知道不到两个月我的变化能有这么大！这款新款升级软呼啦圈是针织面料，好用不伤腰而且是真静音！#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #遇见更美的自己

二姐运动

2025-09-08 22:39:50

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