
睡前俩小时踩个10-20分钟~#指压板 #居家锻炼 #放松解压 #睡前运动 #放松
发布时间:2025-09-17 20:14:21
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长期久坐,缺乏运动,又不想蹦跳的朋友,一定要试试这个指压板超慢跑,打开脚底开关,一会就发热了,非常不错哟#超慢跑 #指压板 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
2025-07-06 20:24:38
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一 句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-17 20:14:21
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千万不要小瞧这个动作,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰细了,腹平了,马甲线出来了,不跑不跳轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #减脂
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