允许自己偶尔“出格”拒绝内耗。《偶尔出格》不是要你彻底改变人生，而是邀请你: 在微醺的夜晚，把风还给风；在等待绿灯的时刻，看一场专属的日落；为一片落叶停下脚步，也为疲惫的自己按下暂停键。 这本书收录39种可复制、可感知的疗愈方式，覆盖情绪、节奏、关系、空间等多个维度，既有心理学的深度，也有生活的温度。它就像一个温柔的朋友，在你疲惫的时候轻声说:“在被挤压的逼仄生活中，也可以偶尔出格”。” 愿你在翻阅时，找到与自己重新对话的方式，允许真实的自己被温柔照亮。#治愈漫画#好书推荐#心理学#拒绝内耗 #情感共鸣

偶尔出格：疗愈自己的39种方式（不是崩溃才需疗愈，日常也要被照顾）

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每天简单的一问一答，培养孩子听觉注意力锻炼记忆力和理解能力。和孩子玩玩专注力训练小游戏#专注力 #育儿 #教育 #亲子互动 #专注力练习

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