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师百年花生球小巧按摩球瑜伽稳定筋膜放松球颈椎足底经络筋膜球

2025-09-23 16:19:42

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有肩颈疲劳斜方肌发达又高又厚的，多做放松在家就用花生球自我放松哦#居家锻炼 #肩颈放松 #斜方肌放松技巧 #筋膜放松

2025-07-25 09:35:28

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骨折的最佳恢复期是什么时候？ 伤后的1-3个月，半年以内 超过半年后再恢复效果会很慢 大家一定用正确的方法 做好骨骼恢复和训练 视频说的，各位可以参考一下😊#骨折 #骨折恢复记录 #花生球筋膜放松 #骨折康复 #分享 @抖音小助手

2025-09-10 18:23:58

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花生球按摩球肌肉放松瑜伽稳定筋膜放松球足底筋膜球跑步#花生球 #筋膜球 #好物推荐🔥 #筋膜球放松

2025-08-05 12:40:47

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2025-07-12 16:46:31

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2025-07-12 16:46:31

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2025-07-12 16:46:31

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2025-07-12 16:46:31

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