经典心理学大象超有趣😜。快来看看这本经典心理学书籍《大象情绪蛤蟆》！它蕴含职场生活经典心理学实践理论，助你更好地应对生活种种，赶紧入手吧！

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-07-31 21:11:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-07 14:49:53

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治愈又温暖！这本书是我低谷期的救命稻草啊。仔细想想你会不会因为像蚊子一样小的事，却总会像大象一样压垮我们？ 我有时候就会有，真的很扎心！但是我又控制不住自己的情绪，突然崩溃，突然爆发。 面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？ 在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的！#好书分享 #情感共鸣 #躲在蚊子后面的大象 #女性成长#内耗

2025-08-16 06:11:40

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。尤其推荐给那些情绪易起伏、总陷入自我纠结的朋友。“没人会平白无故为小事动怒，没有哪种情绪是突然爆发的。”我们都有过低谷，会抱怨、会崩溃，重要的是学会自我调节。真正改变我们的从不是外界，而是内心的力量。当你拥有强大的心理韧性，便没什么能轻易左右你的情绪。要学着观察自身情绪变化，找到波动的根源，有时一件小事就可能引发强烈情绪。读完这本书，如同经历一场深度心理咨询，让人醍醐灌顶！#好书分享#治愈系#自我调节#心理学#董宇辉

2025-08-16 18:02:14

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#三年级 语文阅读理解越来越难了，一定要加强阅读理解练习，坚持每日一练，课内阅读➕课外阅读，逐步提升阅读理解能力，考试不丢分 #阅读理解 #小学语文

2025-07-15 12:25:58

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#纽赛 黑木铅笔的升级款来啦!护目色颜值高，全新3.2加粗杆铅笔，书写更加清晰顺滑，关键是真的不易断铅，推荐!#文具安利 #学习用品

2025-07-15 12:25:58

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商铺的出租跟普通房屋还不一样，一定要准备商铺租赁合同。#商铺租赁合同#商铺

2025-07-15 12:25:58

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#好物推荐🔥 #学习用品 白卡初中高中科目本来咯，科目笔记本#源头实力厂家 #本册

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全英VLOG/宝藏博主超适合磨耳朵 #跟着油管学英语#英语听力 #英语学习打卡#英语口语 #英语Vlog

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父母越不会谈判，孩子越不孝 #谈判 #孩子教育 #家庭教育 #育儿经验分享

2025-07-15 12:25:58

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口算是数学的基础，准备这本口算10000 道，每天计时打卡一页，提升计算速度和准确率，打牢数学基本功

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2025秋季新版课堂笔记，1:1还原课本，连页码都一致，比老师的教案都详细，关键是价格也太羊毛了，比打印都划算，必须薅！#课堂笔记 #开学必备 #暑假预习 #学习笔记 #小学语文

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